August 15, 2020
  • 10:49 pm 16 Features that should be in Lunime Games
  • 10:34 pm Patriots fans display Roger Goodell clown nose towels | SC6 | ESPN
  • 10:16 pm FANTASY ISLAND – Official Trailer (HD)
  • 9:54 pm PUBG MOBILE – Winner Winner Chicken Dinner!!! [SOLO Deathmatch] – Android Gameplay, Walkthrough]
  • 9:31 pm Söz | 1.Bölüm



Sữa đậu đen là một trong những thức uống bổ dưỡng, thơm ngon, giải khát rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu đen có nhiều dưỡng chất giúp bổ sung chất xơ, sắt, măng- gan và protein cho cơ thể, ổn định lượng đường huyết, giàu chất chống oxy hóa, khử độc sulfates. Hãy tự nấu sữa đậu đen cho gia đình nhé các bạn.❤

➨ Sữa đậu nành:
➨ Sữa bắp:
➨ Sữa đậu xanh:
➨ Sữa dừa:

♨ CÔNG THỨC SỮA ĐẬU ĐEN XANH LÒNG LÁ DỨA:
– 300g đậu đen xanh lòng
– 100ml sữa tươi
– 10g lá dứa (lá nếp)
– 1 thìa cafe vani
– 1/3 thìa cafe muối
– 50g đường phèn
– 3.5 lít nước

♨ NẤU SỮA ĐẬU ĐEN NHƯ THẾ NÀO:
– Đậu đen xanh lòng ngâm qua đêm, rửa vài lần nước lạnh cho sạch rồi vớt ra rổ để ráo nước. Lá dứa rửa sạch.
– Cho đậu đen xanh lòng vào nồi cùng 3.5 lít nước. Nấu 20 phút. Để nguội. Cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ đậu đen vào túi lọc, vắt hết phần nước cho vào nồi.
– Bắt nồi nước đậu đen lên bếp, khuấy 5 – 7 lần rồi bật lửa nhỏ. Nấu 15 phút, trong quá trình nấu khuấy sữa liên tục, nhẹ tay. Cho phần đường phèn, vani, xíu muối vào rồi khuấy cho tan đường. Tắt bếp. Để nguội 5 phút rồi cho sữa tươi vào, khuấy cho sữa tan đều.
– Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 – 2 tuần.

♨ KINH NGHIỆM NẤU SỮA ĐẬU ĐEN CHO BÉ VÀ CHO BÀ BẦU:
– Để nấu sữa đậu đen ra nhiều chất dinh dưỡng nên nấu đậu từ 15 – 20 phút rồi chờ nguội, dùng nước nấu đậu xay nhuyễn đậu đen..
– Sữa đậu đen rất tốt cho sức khỏe, nhất là với trẻ em và bà bầu. Vì vậy, không nên nấu sữa đậu quá sôi sẽ làm mất các dưỡng chất trong đậu đen.
– Muốn bảo quản sữa đậu đen được lâu nên chọn

#CKK chúc các bạn làm thành công #SữaĐậuĐen #BlackBeanMilk dễ dàng nhanh chóng! ⛄

► Ủng hộ / Donate ❤ :
► Kết bạn / Add Friend:
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe:

Nguồn: https://taibangoc.com/

Xem thêm bài viết khác: https://taibangoc.com/am-thuc/

admin

RELATED ARTICLES

27 COMMENTS

  1. Nga Bùi Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    A ơi em có thể bỏ ko cho sữa bò vào đc ko ạ

    Reply
  2. Điệp Lý Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Mong b cs cách nấu sữa bí đỏ

    Reply
  3. truc le Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Cho e hỏi Uống có giảm cân k ạ

    Reply
  4. Vân Phạm Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Giọng Anh này hay ghê. Xem dễ hiểu tỷ Mỹ ghê

    Reply
  5. Hảo Nguyên Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Cách thức và công thức cho sữa đậu đỏ có giống vậy ko nhỉ ckk

    Reply
  6. Hang Pham Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Sửa đậu xanh lỏng ngon lắm các bạn ơi nên nấu uống bạn ơi

    Reply
  7. Hoa Ngan Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Anh mình giảm lượng nước khoảng 2l thì có bị đặc quá không anh

    Reply
  8. Nam Phan Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    A ơi đâu đen mình rang thơm rồi nấu nước sôi cho mẹ bầu uống có tốt ko a,mình ko làm sữa như vậy có tốt ko a

    Reply
  9. nguyệt nguyễn Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Mình cần kiêng sữa động vật . đường tinh luyện .thay bằng đường gì bạn ơi .

    Reply
  10. Nhunggg Nguyễnnn Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Uống giảm cân được kh ạ, em nấu chỉ để sửa tươi không đường thoi à

    Reply
  11. Cường Nguyễn Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    K có dường phèn thì sao ạ

    Reply
  12. Xperia Sony Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Cho tre nho uong co len cân k ạ

    Reply
  13. Linh Cao Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    có clip đậu đen xanh lồng giảm cân k ạ anh

    Reply
  14. thanh thao hoang thi Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Mình thường xay đậu lúc sống rồi mới nấu, nấu xong lọc qua rây là xong, và cảm thấy ko có tinh bột như khi nấu chín rồi mới xay. Uống dễ chịu hơn

    Reply
  15. Anh Nguyen Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Cảm Ơn Em Trai Giỏi Hơn Các Bà Chị U60-

    Reply
  16. Kim nguyên Nguyễn Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Bỏ qua công đoạn nấu 20p được ko anh

    Reply
  17. Thu Trang Trịnh Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Rất thích Anh này hướng dẫn.nói rất rõ hay và rất nhiệt tình nữa.chúc a có nhiều clip hay để chia sẻ vs mọi người..

    Reply
  18. Nguyen Quyen Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Đậu đen e rang rồi có làm đc ko a ơi

    Reply
  19. SONG TOÀN TV Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Em chào anh chị CƯỜI KHÚC KHÍCH….ấn tượng bưởi cái tên.

    Reply
  20. Thắm Triệu Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Tại sao đâu đen thì phải nấu còn đậu xanh thì k cần v ạ

    Reply
  21. Tra My Cao Thi Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Lá dứa thêm vào để làm j vậy bạn

    Reply
  22. Happy Day Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Ngon quá bạn ơi!

    Reply
  23. Nga Huỳnh Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Rất ngon và dễ làm .C sẽ làm thử Cám ơn e

    Reply
  24. Thanh tịnh Nguyen thi Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Chỉ dẫn dài dòng chi ly quá vậy
    Hết muốn xem …!?

    Reply
  25. phuong oanh Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Em cam on anh da chia se

    Reply
  26. Viên Ngọc Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Giỏi, dễ thương quá

    Reply
  27. Viên Ngọc Posted on June 25, 2020 at 7:16 pm

    Thích nhất (chào các bạn nha) nghe dễ thương gì đâu á

    Reply
LEAVE A COMMENT